Tension & Trauma Releasing Exercises (TRE®)
Die
Forschung aus Neurobiologie und Psychologie hat eindeutig ergeben, dass jede
traumatische Erfahrung, ob körperlich oder geistig-psychisch, den
Körper betrifft. Sie wird dort als tiefe Verspannung, Erstarrung,
Erregung gespeichert und durch körperliche Prozesse aufrecht erhalten
und löst intensive Emotionen aus.
Deshalb ist die Einbeziehung des
Körpers bei der heilsamen Behandlung von Traumatisierungen in der
Psychotherapie unabdingbar.
Trauma kann jedem Menschen
zustoßen. Jeder menschliche Körper ist auch mit der
Möglichkeit ausgestattet, dieses Ereignis zu heilen, vom Schock zu
genesen, zu entladen und loszulassen.
Mit der Körper-Übungsserie des
TRE® nach David Berceli aus dem Bereich der Bioenergetik werden lösende
autonome Bewegungen, der sogenannte neurogene Tremor, provoziert. Dieses
Zittern und Vibrieren führt zur Entladung der traumatischen Spannung.
TRE® stärkt die
körperlich-seelische Schwingungs- und Entladungsfähigkeit und ist
geeignet zur Vorbeugung gegen die negativen Folgen von Stress, starker
körperlich-seelischer Belastung und Schocks. Ebenso ist TRE® ein
hervorragender Begleiter und Stabilisator für die Traumatherapie.
Diese Technik ist leicht erlernbar und ein bewährtes
Selbsthilfeinstrument. Sie kann als regelmäßige Übung in den
häuslichen Alltag integriert werden.
Ich unterweise Sie gerne in
dieser Übungsserie hier in einem sicheren Rahmen in meiner Praxis, um
die heilsame Entfaltung dieses in Ihrem Körper wohnenden Potentials
möglich zu machen.
