Die Work ist eine einfache und kraftvolle Methode, die eigenen Gedanken zu \u00fcberpr\u00fcfen. Man braucht daf\u00fcr Papier, einen Stift und einen offenen Geist. Zentral ist dabei, dass wir zwar keinen direkten Einfluss darauf haben, welche Gedanken uns in den Kopf kommen, aber w\u00e4hlen k\u00f6nnen, ob wir sie glauben oder nicht. Diese \u00dcberpr\u00fcfung soll dabei helfen, aufzuh\u00f6ren, mit der Realit\u00e4t zu streiten. Diesen Kampf verlieren immer wir und leiden darunter.
Bei der Work werden die Schmerz erzeugenden Gedanken und \u00dcberzeugungen zu Papier gebracht. Dazu gibt es Arbeitsbl\u00e4tter, die jeder auf der Internetseite von Byron Katie herunterladen kann. Mit Hilfe von vier Fragen werden diese S\u00e4tze bearbeitet und anschlie\u00dfend nach einer bestimmten Methode umgekehrt und erneut kontemplativ betrachtet.
Die Effekte dieser Work sind, genau wie das Klopfen, nur nachvollziehbar, wenn man es selbst ausprobiert hat. Sie kann tief gehenden Frieden und Freiheit schenken. Sie erm\u00f6glicht es, sich selbst in seinen urteilenden Gedanken \u00fcber andere Menschen zu erkennen, ehrlicher, friedlicher und gl\u00fccklicher zu werden. Die Work ist keine wirkliche Denkarbeit, weil der wirksame Faktor in der tiefen Betrachtung, wo ich in mein Herz komme, liegt. Sie erm\u00f6glicht, meine ganz eigenen Antworten und Einsichten zu finden jenseits jeder Belehrung.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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